怎么样预防痤疮好一些呢?近几年，在我们的身边，有很多的痤疮患者，给他们带来了很多的影响。因为危害比较大，所以呢，大家在生活中要积极地做好预防，怎么样做比较有效呢?接下来，我们就请无锡太医堂皮肤病医院的专家为我们介绍一下。

　　一.调理内分泌

　　痘痘的产生也是内分泌失调的一种表象，所以调理好人体内分泌平衡也是治疗痘痘的方法之一。

　　二.清洁皮肤选择适合的洗面奶

　　脸上的皮肤一定要清洁干净，但是对于干净的定义很多人理解错了，或者说理解“过度了”。很多人购买专门去购买的祛痘或者控油的洗面奶对皮肤进行清洁，有的人却觉得多洗多干净，本来这类的洗面奶对脸部的刺激本就强一些，于是对皮肤进行过量的清洁因而对皮肤造成损伤，这是得不偿失的。所以清洁脸部要注意量，不要过度，洗脸用品尽量选择温和性质的，这样对控痘的效果更好一些。

　　三.保持良好的饮食习惯

　　油炸、香辣等刺激性的食物，对于痘痘来说是天然的催发剂，日常生活中应该少吃这类型的食物，而选择蔬菜、水果等，培养良好的饮食习惯对于维持脸部皮肤的新陈代谢正常，避免产生痘痘有着极其重要的意义。

　　上面的这些，就是专家为我们介绍的预防痤疮的一些措施，相信大家在看过之后或许会有了一些了解了。在生活中，注意到这些，避免自己感染上痤疮，带来很多不必要的麻烦!