得了痤疮怎么样护理好呢?痤疮，作为皮肤病其中的一种，在我们的日常生活中患者朋友很是多，对他们生活的影响很大。在得了之后，患者朋友要怎么样护理比较好呢?接下来，我们就请无锡太医堂中医院的专家为我们介绍一下。

　　一、清洁皮肤:针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,有效清除当天皮肤上的灰尘、油垢.

　　二、避免使用油性或粉质化妆品:酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应有效清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸.

　　三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹:尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致有效的凹陷性疤痕,留下终身遗憾.

　　四、饮食:少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水.

　　五、运动:坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.

　　以上的这些，就是专家介绍的得了痤疮的护理措施，相信大家在看过之后会知道许多。得了之后的影响是很大的，所以呢，大家在平常的生活中要多多注意，以免给自己带来很多的麻烦!最后，希望每位患者朋友早日康复，及早享受正常生活!