预防脱发的方法有哪些呢?脱发，皮肤病的一种，感染之后，患者的身体和精神上都会受到很大的影响。因此，我们在生活中很有必要做好一些预防，有哪些方法呢?接下来，我们就请无锡太医堂皮肤病医院的专家为我们介绍一下。

　　1、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　3、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，导致脱发的出现。

　　4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。因此，这也是。

　　上面的这些，就是专家为我们介绍的预防脱发的一些方法，相信大家在看过之后或许会有了一些了解了。在生活中，注意到一些细节，避免自己感染上脱发，带来很多不必要的麻烦!如果大家还有什么不清楚的，请咨询我们的在线医生!